Categorieën
kinderen

 Wat eet een peuter?

Wat eet een peuter?

Hoewel kindjes in het eerste levensjaar enorm veel groeien en ontwikkelen, heeft een kindje in de leeftijd tussen de twee en drie jaar minder voedingsstoffen nodig, simpelweg omdat de groei van het lichaam op een wat lager pitje staat. Hierdoor kan een peuter opeens wat minder gaan eten, of slechter gaan eten. Het eetgedrag van een peuter ontwikkelt zich bij veel ouders tot een dagelijks vraagstuk. Er worden allerlei toeren uitgehaald om het kind aan te zetten tot goed eten. Wat eet een peuter doorgaans en hoe kun je toch wat makkelijker omgaan met het eet vraagstuk?

Wat eet een peuter het liefst?

Hoe fijn het ook zou zijn om te weten wat een peuter het liefst eet, er is geen goed antwoord op deze vraag. Ieder kind is uniek en ieder kind ontwikkelt een eigen smaak. Natuurlijk heb je hier als ouder best wel wat invloed op. Introduceer verschillende smaken groenten en texturen en laat je niet van de wijs brengen als het kind het eten niet goed aanvaard. De volgende keer kun je de groenten die slechter worden geaccepteerd bijvoorbeeld mengen met wat zoete wortel of pompoen! Gerechten als pasta, risotto, quinoa met groenten en bijvoorbeeld een mild gekruide nasi, vallen voor veel peuters binnen de groep favoriete gerechten.

Samen gezellig eten

Geef ruim op tijd aan wanneer er gegeten gaat worden, zodat je kunt afbouwen van het spelen naar het zitten en eten. Geef tussendoor en vooral binnen een uur voor de maaltijd niet teveel drinken. Dit geeft een vol gevoel in de buik en kan het eten lastiger maken. Laat jouw kindje lekker actief (buiten) spelen en de eetlust wordt op een natuurlijke manier opgewekt! Geef weinig snacks, drie keer per dag een tussendoortje is de limiet. Denk aan een kopje yoghurt met wat fruit, een stuk fruit of groente, of een niet te goed gevulde bouillon.

 

 Wat eet een peuter?

 

Ga geen discussies aan over het eten. Ook kleuters kunnen een nee-fase doormaken, waarbij ook het eten niet wordt geaccepteerd. Dit is normaal en gaat over wanneer er zo min mogelijk trucjes en manieren uit de kast worden gehaald om het kind over te halen tot eten. Ook op vakantie en onderweg zorg je voor gezonde hapjes. Houd een lijstje bij voor jezelf met de gerechten, groenten en fruit die goed worden gegeten en introduceer steeds nieuwe smaken.

 

Categorieën
reizen

Reizen Zuid-Afrika en Namibië nodig

De combinatie van een reizen Zuid-Afrika en Namibië is een lange en vrij dure onderneming. We stellen een reis voor die iets meer luxe biedt en je van Lion’s Head in Zuid-Afrika naar Windhoek in Namibië brengt. Voor onze reis huren we een 4 X 4. Je komt aan in Kaapstad en wordt vervoerd naar de hellingen van Lion’s Head, waar je luxe hotel, zich bevindt. Met een superieur 360-graden uitzicht dat de Atlantische Oceaan, de Twaalf Apostelen, de Tafelberg en Clifton Bay omvat, ben je perfect geplaatst om alle belangrijke hoogtepunten van Kaapstad te verkennen. Geniet daarna van een ontspannende picknick op Signal Hill, verse zeevruchten en een fles lokale bubbels, of geniet van een maaltijd in een van de wereldberoemde restaurants in Woodstock. Maak een mooie wandeling over de zonovergoten promenade.

Een nacht in Nieuwoudtville

Wanneer je je stevig off-road voertuig in Kaapstad ophaalt, rijd je over de Westkaap naar Nieuwoudtville, een prachtige stad met historische zandstenen gebouwen. Het epicentrum is een neogotische kerk die een bezoek waard is, maar de belangrijkste attractie van de stad is de ongelooflijke bloei van wilde bloemen in het voorjaar wanneer alle soorten geofyten in en rond de stad bloeien. De prachtig gerestaureerde Papkuilsfontein is een afgelegen boerderij net buiten Nieuwoudtville en is je thuis voor twee nachten. Maak kennis met de eeuwenoude culturele geschiedenis van de regio door een bezoek te brengen aan de rotstekeningen die San Bushmen duizenden jaren geleden heeft geschilderd of door een wandeling te maken over de 12 km rondweg door het platteland, langs rotsformaties, natuurreservaten, zeldzame fynbos en gesmede watervallen. Houd de lucht in de gaten wanneer je een vechtende adelaar of torenvalk ziet. Het gebied is een echt vogelparadijs met meer dan 145 soorten die je tegenkomt. Volg een rondleiding door de boerderij en ontdek waarom dit gebied de titel “Uienhoofdstad van de wereld” heeft. Als je warm hebt van alle wandelingen, neem dan een duik in het nabijgelegen natuurlijke rotszwembad of bezoek de waterval van de boerderij (in het seizoen), die zich aan de rand van een indrukwekkende kloof van 180 meter bevindt. Vanaf op het uitkijkpunt geniet je van een zonsondergang en zie je de okerkleurige rotsen opbranden in de laatste stralen van de dag. Als het donker is, keer je terug naar de hemel, maar deze keer moet je op zoek naar de sterren in plaats van vogels, omdat je de Melkweg en de grote en kleine Magellaaanse wolken kunt zien.

Reizen zuid afrika en namibie

Een nacht in Springbok

De grootste stad in Namaqualand, Springbok, is je laatste grens voordat je naar Namibië reist. Op weg van Nieuwoudtville naar Springbok kun je een omweg maken naar het Skilpad Wild Flower Reserve, dat bekend staat als een van de belangrijkste plaatsen voor de jaarlijkse bloemententoonstelling, en naar het Namaqua National Park, dat was opgezet voor de hotspot voor biodiversiteit en het enorme natuurpark van het beschermen van vetplanten (de grootste ter wereld). Breng een nacht door in de Naries Namakwa Retreat in de Mountain Suites, koepelvormige en geplaveide kamers op het platteland. Bijna één met de natuur, kunt u ontspannen in uw romantische lodge in de volledige rust van de droge regio of de goed gemarkeerde paden volgen naar de uitkijkpunten om een kijkje te nemen in het spectaculaire woestijnlandschap.

Twee nachten vissen in de canyon van de rivier

Voor een onvergelijkbaar uitzicht ga je naar het noorden naar Namibië langs de grote kloof gevormd door de machtige visrivier. Afgesneden van de rest van het land door dik woestijnzand, dieprode duinen en enorme kloven, wordt de regio gedomineerd door de Fish River Canyon. Dit is de een na grootste kloof ter wereld met een indrukwekkende diepte van 550 meter en een lengte van ongeveer 30 meter 160 kilometer. Je brengt twee nachten door in Fish River Lodge, de enige lodge aan de rand van de kloof. Dankzij de dakramen, buitendouche en het terras van uw kamer, zult u het prachtige landschap nooit uit het oog verliezen, en u kunt zelfs uw bed buiten hebben om buiten te slapen. Met 45.000 hectare om te verkennen, begin je met het adembenemende en populaire uitzicht op Hell’s Bend voordat je het gebaande pad verlaat en je eigen hoek van de privékloof vindt. Als je de rit beu bent, kun je deelnemen aan ochtend- en middagreizen onder leiding van gidsen die de perfecte locatie voor een foto kennen, of ga je naar de bodem van de kloof en lunch je in de permanente waterput aan de seizoensgebonden rivier, vaak bezocht door inheemse dieren.

Het Adelaarsnest

Het Adelaarsnest ligt in de bergen, ongeveer 100 km landinwaarts van de havenstad Lüderitz en ligt vrijwel in het midden van nergens. De lodge biedt een kleine selectie stenen gerechten en biedt u luxe comfort, terwijl u de heuvels bezaaid met stenen begeeft die uitkijken over de schijnbaar eindeloze Namib-woestijn. Hopelijk hebt u wat opslagruimte op uw camera opgeslagen om de wilde paarden te fotograferen die vaak in de buurt van de lodge worden gevonden en die een mooi contrast vormen met het hoge gele gras en de omliggende bergen. Omdat je slechts een uur verwijderd bent van Kolmanskop, kun je een rondleiding volgen door de Duitse spookstad die werd gesticht in het begin van de 20e eeuw toen diamanten in het gebied werden ontdekt. Maak een aantal onvergetelijke foto’s van de grote villa’s en gebouwen die half gevuld zijn met zand.

Twee nachten Sossusvlei

Rijd je laatste nachten in de woestijn naar Kulala Desert Lodge om dicht bij de verrassende rode duinen van Sossusvlei te zijn. In de ochtend beklim je als eerste Big Daddy, een duin dat 300 meter boven de vallei uitkomt. Het uitzicht hier is zo uitzonderlijk dat je het gevoel hebt dat je de aarde hebt verlaten en op Mars bent geland. Daal af naar Deadvlei om de gigantische kleipan bezaaid met versteende bomen en omlijst door een heldere blauwe lucht te fotograferen. Als je wilt, kun je ook door de woestijn zweven met een luchtballon of de kleinere delen van het gebied vergroten door de fascinerende flora te leren kennen en de woestijnfauna te bekijken zoals een barvos of de schorpioen tijdens een nachtwandeling.

Einde van het avontuur

Eindelijk eindigt dit 4×4-avontuur in Windhoek, de rustige hoofdstad van Namibië. Windhoek wordt bevolkt door Duitsers en Zuid-Afrikanen, en heeft subtiele Afrikaanse en Duitse invloeden. Je ziet Duitse architectuur in zachte pasteltinten naast glanzende kantoorgebouwen en Lutherse kerken geflankeerd door bloementuinen in het centrum van de stad. Voor uw vlucht terug naar huis, verblijf in het intieme Olive Grove Guesthouse

Categorieën
Marketing

Wat zijn SEO en webdesign

Heb jij een onderneming maar ben je eigenlijk nog helemaal niet vertegenwoordigd op het internet? Eigenlijk kan geen enkele onderneming onder de digitalisatie uit maar leuk hoeft het niet te zijn. Veel ondernemers die al langer een winkeltje hebben vragen zich, logischerwijs, af wat het nut is. Natuurlijk zal je vindbaarheid op een zoekmachine minder uitmaken als je een kleine patisserie hebt in de benedenstad. Hoewel er dan zelfs een zaak valt te maken voor het gebruik van SEO en webdesign. Als je daadwerkelijk zo trots ben op je onderneming hoezo zou je dit dan niet willen delen met de omliggende bewoners. In deze blog zal je lezen over de voordelen van SEO en webdesign.

SEO en webdesign

Wat is SEO?

Wanneer je goed gevonden wil worden op een zoekmachine, zoals google, is het verstandig om gebruik te maken van SEO. SEO is eigenlijk een vorm van marketing maar dan op een organische wijze. Bij SEO pas je de inhoud van je website dusdanig aan dat het beter aansluit bij veel gebruikte zoekwoorden in je branche. Stel je bent een fietsenmaker dan zou je voor de trefwoorden fiets repareren kunnen gaan. Op die fiets zal je dus hoger uitkomen bij een uitgevoerde zoekactie in een zoekmachine zoals google. Dit betekent dus weer dat de prospecten die daadwerkelijk op zoek zijn naar een dergelijk product of dienst dus sneller in contact komen met jouw onderneming. D

Webdesign is essentieel

Stel je hebt een website en je hebt geld uitgegeven aan een SEO bureau om je onderneming goed vindbaar te maken. Dan is het wel verstandig om je onderneming een likje verf te geven. Een verouderde en slordige website zal alleen maar schade veroorzaken aan je imago. Een specialist inhuren voor het webdesign is net zo belangrijk als het hebben van een website. Je nodigt je klanten toch ook niet uit in een winkel vol troep en stof? Wanneer je dus een mooie website hebt met een goed werkend interface kan je het beste pas beginnen met SEO. Op deze manier komen de mensen die in contact komen via SEO direct op een goed verzorgde website die representatief is voor je onderneming.

Ben jij dus als ondernemer aan het overwegen of je mee wilt gaan met de digitalisatie? Neem dan direct contact op zodat we een totaalpakket kunnen bespreken zodat je van alle gemakken voorzien bent. Niemand begint een race met maar een schoen!

Categorieën
zorg

Wilt u Hoog laag bed kopen Ijmuiden ?

Begin je te merken dat je ouder wordt ten treden er zo nu en dan al complicatie sop zoals een heup en of knie operatie? Dan moet je goed nadenken welke acties en stappen je gaat ondernemen om zo leefbaar en zo zelfstandig mogelijk te kunnen leven. De valrisico’s moeten bijvoorbeeld sterk verminderd worden en je moet goed te been kunnen zijn in je eigen huis. Dingen zoals een traplift een sta op stoel en een hoog laag bed kunnen een hele goede uitkomst bieden. Zorg er daarom voor dat je hier goed over nadenkt en zorg ervoor dat je op een goede manier aan de slag gaat met deze dingen. Het is heel erg belangrijk dat je op de juiste manier aan de slag gaat en zorg ervoor dat je dit op een goede manier doet en zorg ervoor dat je op de juiste wijze aan de slag gaat. Het is daarom heel erg belangrijk dat je dit op een goede manier doet en dat je goed nadenkt wat je wilt doen aan deze situatie. Een hoog laag bed kopen in Ijmuiden is een hele goede uitkomst. Zorg ervoor dat je dit op een goede manier doet.

Een hooglaag bed

Een hooglaag bed is ideaal als je uit de voeten wilt komen thuis en zelfstandig wilt blijven wonen. Een laag bed is dan niet handig omdat je dan veel probementegenzutl komen hierbijkun je denken aan dingen zoals bepaalde dingen zoals het vallen en het niet kunne volhouden van het door de knieen zakken. Ook na verschillende operaties moet je goed opletten wat je wel en niet moet doen. Zorg ervoor dat je dit op een goede manier gaat doen en zorg ervoor dat jij voor jezelf een goed bed koopt. Een hoog laag bed kopen in Ijmuiden is ideaal en dit kan ervoor zorgen dat hij een stuk beter in en uit bed kunt stappen. Je kunt het gehele bed verhogen en verlagen. Ook kun je de rugleuning verzetten waardoor je heel ideaal kunt liggen en je kunt er dan voor kiezen om op de perfect manier aan de slag te gaan met deze dingen. Het is in ieder geval heel belangrijk dat je goed kunt slapen en dat je een goed bed tot je beschikking hebt. Als het bed goed ligt en je kunt er goed in en uit stappen dan is het helemaal prima maar als dit niet kan dan moet je aanpassingen gaan maken.

Hoog laag bed kopen Ijmuiden

Categorieën
Bouw

Aannemer Assen

Vind een aannemer in Assen

Is je huis of bedrijf te klein en wil je iemand die voor jou een aanbouw of compleet nieuw pand realiseert? Een goede aannemer in Assen moet natuurlijk aan strenge eisen voldoen. Je werkt het liefst met iemand samen de kennis van zaken heeft, snel een verbouwing kan opleveren en dit doet tegen een scherpe prijs. Wil jij een aannemer die jou optimaal ondersteunt en bereid is om jouw klus naar tevredenheid uit te voeren? Bij mij ben je aan het juiste adres om een verbouwing te realiseren tegen een zeer scherpe prijs.Aannemer Assen

Wat een aannemer Assen voor jou kan doen

Een deskundige aannemer in Assen weet als geen ander hoe een verbouwing of renovatie naar tevredenheid moet worden uitgevoerd. Hij besteedt aandacht aan goede communicatie met jou als opdrachtgever, maar ook met de partijen die hij inzet om een verbouwing te realiseren. Bovendien komt een aannemer uit Assen ook in actie als er klachten of problemen zijn. Het is zijn taak dit soort situaties aan te pakken of op te lossen. Daarmee geef je hem flink wat verantwoordelijkheid en het is aan hem om jou hiermee optimaal te ontlasten. Je geeft iemand je vertrouwen en het is belangrijk dat dit vertrouwen op geen enkele manier wordt beschaamd.

Tips in je zoektocht naar een aannemer

In je zoektocht naar een aannemer kies je voor iemand die kennis van zaken heeft en weet hoe hij dingen moet aanpakken. Een daadkrachtige aannemer uit Assen is daarom een grote wens. Bij het zoeken naar een aannemer kijk je ook naar de prijs die in rekening wordt gebracht bij de te verrichten werkzaamheden. Twijfel je over een aannemer of over wat ik voor jou kan doen? Dan helpt het om reviews te lezen van mensen die al eerder een aannemer hebben ingeschakeld voor hun bouw- of renovatietraject. Dit scheelt jou de nodige kopzorgen en geeft vertrouwen voor de toekomst.

De kosten van een aannemer Assen inschakelen

Elke verbouwing of renovatie in Assen brengt kosten met zich mee. Dit geldt ook voor de aannemer die je inschakelt. Gelukkig kan je de kosten incalculeren door vooraf een offerte aan te vragen. Een aannemer uit Assen geeft duidelijkheid omtrent de materiaalkosten, maar ook de kosten voor het inhuren van andere professionals. Naast een uurtarief kan er ook een projectprijs worden gehanteerd. Let er op dat in een offerte ruimte is voor een marge van 10 procent. Een verbouwing kan door onvoorziene situaties altijd duurder uitvallen en die kosten met je wel kunnen betalen. Kortom: genoeg aandachtspunten in je zoektocht naar een aannemer in Assen.